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胸部为什么下垂?胸部下垂是什么原因?[图]

发布时间:2019-10-12 22:07:08

女性乳房的健康是很重要的,有些女性发现自己的胸部开始下垂了,担心自己的胸型不好看,而且还有可能出现一些问题,需要及时的改变自己的状况,为什么女性的胸部会出现下垂的现象呢?女性胸部下垂是什么原因造成的?下面为大家介绍。

1、洗澡水过热

有人有这样错误的想法,觉得洗澡水热点能够促进血液循环,还能使胸部变大呢。于是不少人喜欢泡热水澡,喜欢拿热水刺激乳房。结果发现胸部皮肤好像越来越干,也没有要变大的趋势。这是因为洗澡水过热会使皮肤表面的角质层受到伤害,而使皮肤变得干巴巴的,最终是会使胸部的软组织越来越松软,胸部想不下垂都难。

2、淋浴喷头刺激胸部

有不少人还以为在洗澡的时候拿淋浴喷头不断刺激胸部,能够起到不错的丰胸效果。结果又是得不偿失,胸部不但没变大,反倒出现了下垂现象。我们都知道,胸部只要是靠肩膀部位的两条韧带来提拉的。经常拿水去冲洗胸部会伤害到韧带,韧带自然就不能很好的起到预防胸部下垂的作用了。要想胸部能够坚挺,不妨试试用喷头从下往上喷。

3、节食减肥

肯定有不少美眉发现自己千忍万忍的节食减肥,好不容易让体重降下来了,可是该瘦的地方一点肉没少,不该瘦的地方却缩水了不少。节食减肥让身体的营养供给不上,营养不足让腺体组织开始萎缩。再加上人体长时间处于饥饿状态也会让身体肌肉变得松垮。这样下去,胸部自然就变小下垂了。

4、胸罩佩戴不正确

胸罩佩戴不正确一是因为选购的胸罩不符合自己的胸型,胸罩过大起不到支撑胸部的作用,胸罩过小又容易挤压胸部,影响胸部发育;二是因为胸罩佩戴不正确,没有正确佩戴胸罩也会影响胸部的发育,不然就会导致胸部下垂,影响胸型。

虽说人到了一定的年龄,身体的老化,胸部会抵抗不住地心引力开始下垂。但是,在年轻的时候,决不能让自己的不好的生活习惯毁掉傲人美胸。

5、胸下垂调整方法

1、穴位按摩

按摩穴位:膻中穴,天溪穴。

位置:膻中穴位于两乳头连线的终点处,天溪穴位于乳头连线向外的延长线的乳头轮廓外缘,第四与第五节肋骨边缘处。

按摩方法:用左手和右手食指与中指交叠按压膻中,或是将拇指位于天溪穴,食指尽量张开,放于乳房下元,同时拇指内侧按压,可以左右两边同时进行。

作用:膻中穴与雌激素分泌有关系;天溪穴是促进乳腺发育的穴道,每天坚持按摩这两处穴位,有助于增加乳房脂肪,让胸部逐渐丰满坚挺起来。

2、拔罐

拔罐穴位:中府,膻中,天宗,少泽,屋翳。

拔罐方法:拔罐前喝500毫升水或橙汁,在拔罐穴位上涂抹按摩乳或是凡士林,选择大小适宜的火罐或真空罐,拔罐时采取仰卧位,吸拔于中府,膻中,屋翳穴,留罐十五分钟;然后改俯卧,将罐吸于天宗穴,留罐10到15分钟。

3、练瑜伽

意念式:以金刚坐姿跪坐,吸气,双手平放于胸前互扣,用力互推,吐气放松,反复练习,直到双手感到疲劳为止,每天做三到五次,每次一到两分钟。

天线式:挺直腰背坐立调息,吸气,双手左右打开,吐气,扩胸,吸气,头向后仰,双手尽量左右打开,同时每个手指头尽量张开,停留做深呼吸,停留五到十秒后还原,放松,调整气息。

功效:这两个动作可预防乳房下垂,缓解胸部压力,矫正驼背现象,提气养神,消除疲劳。

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